女性の抜け毛

「抜け毛」というと、どうしても男性の髪の悩みという印象が強いように思われがちですが、最近では女性でも抜け毛に悩まされている人は多くなってきています。女性に特有の脱毛症である「女性型脱毛症」は、頭頂部分が薄くなる脱毛症のタイプです。一般に、閉経した女性に多くみられる脱毛症となります。年令的に女性ホルモンの分泌が減少することで、抜け毛が促進されてしまうのです。ホルモンバランスが元に戻ってきますと、抜け毛は自然に減少してきます。

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最近では若い女性でもこの脱毛症になる人が増えているようですね。ヘアケアには結構気を使っているのにどうしてなの？と思われたのではないでしょうか？女性の抜け毛の原因としては、職場や日々の生活の中においてのでのストレスによるホルモンバランスの乱れ、また、無理なダイエットをする女性が多くなったことも原因の１つにあげられています。特に無理なダイエットを行うことで、体に十分な栄養が行き届かなくなってしまいます。当然、髪にも栄養が届かなくなってしまいますので、抜け毛の原因になってしまうのです。

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栄養不足からの抜け毛を改善するには、髪にとって大切な「たんぱく質」を中心にしたバランスの良い食事をとることが大切になってきます。その他に、女性特有の脱毛の原因に「出産」があります。特に妊娠中は女性ホルモンの分泌が増加していますので、髪の寿命が長くなります。この期間では、抜け毛は少なくなるのですが、出産を終えてしまうことで、ホルモンバランスは元の状態に戻ってしまうため、また抜け毛が多くなるのです。

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突然、たくさんの髪の毛が抜けてしまうのでびっくりしてしまうと思いますが、産後の抜け毛は一時的なものになりますから、そんなに心配することはありません。だいたい半年から１年程度で、元の髪の量に戻るかと思います。心配しすぎるとそれがストレスとなり、抜け毛を増やしてしまうので、気にしないことが大切です。